Cycling

CYCLING

Indoor Cycling

Il corso

Allenamento cardiovascolare su tappeto meccanico

Trainer

ANDREA UGOLINI

Cycling - Corsi con virtual trainer RealVT

Caratteristiche

  • Trainer qualificati provenienti dai più prestigiosi circuiti nazionali
  • Coaching in italiano diretto ed efficace
  • Contenuti grafici per seguire le fasi e la progressione degli esercizi
  • Musiche originali create sui movimenti del Trainer a forte contenuto emozionale

Programma lezioni

FUNNY WALK
Camminata divertente, che alterna semplici coreografie a ritmi e passi diversi

INTENSE WALK
Camminata intensa, con più ripetute utilizzando tecniche diverse, finalizzate al miglioramento della performance

FREE STYLE
Semplici coreografie, alternando passi a terra e sul tappeto meccanico, quasi come sullo step. Lezione molto varia, ed utile al miglioramento della coordinazione

INTERVAL TRAINING
Variando ritmi ed intensità, si passa dalla semplice camminata alla simulazione della corsa, utilizzando tecniche diverse. Allenamento intenso, finalizzato al miglioramento della performance

 

Anteprima Video

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