Project Description

WALKING

Allenamento cardiovascolare su tappeto meccanico.

COACHING IN ITALIANO

diretto ed efficace

CONTENUTI GRAFICI

per seguire le fasi e la progressione degli esercizi

MUSICHE ORIGINALI

create sui movimenti del Trainer a forte contenuto emozionale

CORSI

  • FUNNY WALK
    Camminata divertente, che alterna semplici coreografie a ritmi e passi diversi
  • FREE STYLE
    Semplici coreografie, alternando passi a terra e sul tappeto meccanico, quasi come sullo step. Lezione molto varia, ed utile al miglioramento della coordinazione
  • INTENSE WALK
    Camminata intensa, con più ripetute utilizzando tecniche diverse, finalizzate al miglioramento della performance
  • INTERVAL TRAINING
    Variando ritmi ed intensità, si passa dalla semplice camminata alla simulazione della corsa, utilizzando tecniche diverse. Allenamento intenso, finalizzato al miglioramento della performance.

TRAINER: ANDREA UGOLINI

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