Descrizione Progetto
WALKING
Allenamento cardiovascolare su tappeto meccanico.
COACHING IN ITALIANO
diretto ed efficace
CONTENUTI GRAFICI
per seguire le fasi e la progressione degli esercizi
MUSICHE ORIGINALI
create sui movimenti del Trainer a forte contenuto emozionale
CORSI
- FUNNY WALK
Camminata divertente, che alterna semplici coreografie a ritmi e passi diversi - FREE STYLE
Semplici coreografie, alternando passi a terra e sul tappeto meccanico, quasi come sullo step. Lezione molto varia, ed utile al miglioramento della coordinazione
- INTENSE WALK
Camminata intensa, con più ripetute utilizzando tecniche diverse, finalizzate al miglioramento della performance - INTERVAL TRAINING
Variando ritmi ed intensità, si passa dalla semplice camminata alla simulazione della corsa, utilizzando tecniche diverse. Allenamento intenso, finalizzato al miglioramento della performance.
TRAINER: ANDREA UGOLINI
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